¿Qué es la ola de calor?

Cuando las temperaturas son anormalmente altas durante un par de días, el calor excesivo puede ser un peligro para la salud.

Las temperaturas muy extremas y el exceso de calor produce una pérdida de líquidos y de sales minerales (cloro, potasio, sodio, etc.) necesarios para el organismo. Este hecho puede agravar una enfermedad crónica o provocar deshidratación y agotamiento. Si la exposición a temperaturas tan elevadas se prolonga, se puede sufrir un golpe de calor, que es una situación que puede acabar siendo grave.

¿Cuáles son los síntomas?

Hay algunos síntomas que nos pueden alertar:

• temperatura muy alta
• dolor de cabeza 
• náuseas 
• sed intensa 
• convulsiones 
• somnolencia o pérdida del conocimiento

¿Qué se debe hacer?

Ante estos síntomas, trasladar a la persona a un lugar más fresco, darle agua, mojarla, abanicarla y avisar urgentemente a los servicios sanitarios (061).

¿Qué se debe hacer en caso de una ola de calor?

Protegeros del sol y del calor. En casa, controlad la temperatura:

• Durante las horas de sol, cerrad las persianas de las ventanas donde toca el sol.
• Abrid las ventanas de casa durante la noche para refrescarla. 
• Estad en las habitaciones más frescas. 
• Utilizad algún tipo de climatización para refrescaros y refrescar el ambiente (ventiladores, aire acondicionado, abanicos, etc.). Si no tenéis aire acondicionado, intentad pasar como mínimo dos horas al día en lugares climatizados (bibliotecas, cines, etc.). 
• Refrescaos a menudo con duchas, toallas empapadas de agua, etc.

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